Borstcrawlcursus
beginners

Onder leiding van ervaren zwemcoaches werken we in kleine groepjes aan je techniek en ontvang je voor de volgende les een specifieke huiswerktraining.

Programma
Het programma bevat een aantal standaard onderdelen die in de lessen aan bod komen en voor iedereen persoonlijke aandachtspunten bevatten. Zo hebben we onder andere aandacht voor: ademhaling, lichaamshouding, ontspanning en rust in de slag.

De lessen duren 45 minuten. Onze ervaring is dat dit voor beginnende zwemmers meer dan voldoende tijd is.

In onze lessen staat kwaliteit voorop. We werken daarom met ervaren en gekwalificeerde coaches in kleine groepjes en met maximaal 6 zwemmers per baan. Individuele aandacht is hiermee gegarandeerd.

Huiswerk en analyse
Na iedere les ontvang je een specifieke zwemtraining om zelfstandig uit te voeren in aanloop naar de volgende les. Na afloop van de laatste les ontvang je een individuele analyse met daarbij bruikbare tips waarmee je zelfstandig verder aan de slag kan. Tijdens de laatste les zal ook bekeken worden of wellicht een stap naar de gevorderden cursus tot de mogelijkheden behoort.