Techniek Analyse

Techniek Analyse
Ben je benieuwd naar je eigen zwemniveau en wat hier eventueel nog aan te verbeteren is? Heb je behoefte aan een duidelijk beeld van je zwemtechniek? Heb je behoefte aan zwem-tips om zelf mee aan de slag te gaan? Dan helpen we je graag met onze Borstcrawl Techniek Analyse.

Analyse en filmpje
Tijdens een techniek analyse ga je één op één met een zeer ervaren en gekwalificeerde zwemtrainer het bad in om je zwemniveau een boost te geven. We kijken naar jouw specifieke lichamelijke mogelijkheden en onmogelijkheden, je borstcrawltechniek en je zwemtempo.
In een persoonlijke filmpje van 5-10 minuten leggen we je zwemmen boven en onder water vast, zodat je het later zelf terug kan zien. In het filmpje bespreekt de coach je zwemtechniek.
Aan de hand van het filmpje en de analyse krijg je adviezen waarmee je zelf aan de slag kan.

Trainingszones (CSS test)
Mits je zwemniveau hiervoor toereikend is doen we ook een ‘Critical Swim Speed’ test (CSS-test) om je verschillende trainingszones te bepalen. Na afloop krijg je een formulier met daarop je verschillende doeltijden per intensiteitszone.

Borstcrawl Techniek Analyse:
Wanneer:                           Persoonlijke Afspraak
Voorkeurslocatie:              Geusseltbad, Maastricht
Inhoud:                               Analyse, techniek adviezen, persoonlijk filmpje en evt. een CSS test.
Kosten:                               €75,- (Excl. entree Geusseltbad)